Découvrez les différents cours de Yoga proposés par
Atelier Prana Yoga. Le Hatha Yoga traditionnel
constitue le cœur de l'enseignement et vous permet d'approfondir
progressivement les Asanas, le Pranayama,
les Mudras, les Bandhas et la relaxation.
Pour celles et ceux qui recherchent une pratique plus fluide et dynamique,
des séances de Vinyasa Yoga sont également proposées.
Dans cette rubrique, vous trouverez :
✓ Des cours guidés pas à pas
✓ Des séances adaptées à tous les niveaux
✓ Des pratiques traditionnelles et dynamiques
✓ Des versions Asanas et des séances complètes
✓ Une progression structurée
✓ Des conseils pour approfondir votre pratique
Hatha Yoga
Un yoga traditionnel pour renforcer le corps en douceur,
améliorer la posture et développer la concentration
grâce à une respiration consciente.
