Hatha Yoga
Bienvenue dans cette première séance de Hatha Yoga.
Cette pratique accessible à tous vous permettra de découvrir l'esprit
des cours proposés à l'Atelier Prana Yoga : un yoga traditionnel,
respectueux du souffle, du corps et de la progression de chacun.
Dans le Yoga traditionnel, un bon Asana est avant tout un Asana
stable et confortable.
Chaque pratiquant possède une morphologie, une souplesse et une histoire
qui lui sont propres. L'objectif n'est donc pas d'atteindre une forme idéale,
mais de pratiquer avec conscience, dans le respect de ses capacités,
de ses sensations et de ses limites du moment.
Envie d'aller plus loin ?
Cette vidéo n'est qu'un aperçu.
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à l'Atelier Prana Yoga ou en venant pratiquer avec moi au sein des
associations partenaires.
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